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辣妈们都有哪些需求?

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随着社会的发展,越来越多的宝妈们在照顾宝宝的同时,也不放弃对时尚的追求,对美丽的渴望。不做大妈做辣妈成为了社会的主旋律,那辣妈们都有哪些需求,该怎么解决呢?

作为一名宝妈,勉强也算一名辣妈,这个问题,我来回答一下。


怀孕的时候容易发胖,生完宝宝后,每个妈妈最迫切的一件事就是减肥瘦身、恢复以往曼妙身材。我孕前90斤,怀孕的时候涨了30斤,整个人都是圆的,生完之后,体重迅速下降。总结了原因,一是可能在月子中心清淡饮食、没有油腻荤腥,二是奶比较多,得益于喂奶,把儿子养的胖胖的。我自己在儿子6个月的时候,瘦到了85斤。吃喝正常、也没有锻炼。这一点来说,我算幸运的。


那么如果没有自然瘦下来的妈妈们该怎么办呢?只有“管住嘴、迈开腿”了,当然哺乳期除外,等宝宝断奶之后再进行减肥。

吃的方面,清淡为主,少吃重油过甜的食物,戒零食、戒宵夜,晚上少吃,早餐可以多吃、吃好。

运动方面,小区公园、楼下空地、小区周围都是运动健身的好场所。吃完晚饭,出去散个步再回来,最好是快走,或者在小区公园跳绳,打羽毛球,坚持下去都会有很好的效果。当然,你也可以选择去健身房,不过自制力不强的人千万别办卡,不然就是把两三千块甩水里。


都说生了孩子之后,生理产生变化,加上要为孩子操心,女人容易变老。所以,护肤化妆、穿衣打扮成了不可或缺的功课,由内而外地改善自己、提升自己。

护肤,首先要充分了解自己的肤质,有时间可以去商场专柜或者美容院做一个皮肤测试。然后,根据测试结果,选择适合自己肤质的品牌和产品。这方面的功课要做足,选择护肤品之前,可以看看网上产品的测评,再根据自己的肤质进行购买。切忌满目和跟风。基本的护肤品类有化妆水、精华、眼霜、面霜、乳液、面膜。


化妆,这一点跟护肤差不多,要对自己的脸做一个了解,然后购买相关的产品。不会化妆不要紧,网上多的是美妆博主的教程,勤学苦练,没有其他技巧。


穿衣打扮,这个没有标准答案,适合自己的才是最好的,找准风格最重要。不过,要记住一点,摒弃花里胡哨的服装,选择材质好、有质感的经典款,不会过时,好搭配。


当了妈才知道自由的可贵,每当娃睡觉了,就是最快乐的时候,这事才感觉时间完全属于自己,我可以看剧、敷面膜,做任何我想做的事。

所以适当地给自己放个假,忘记孩子,丢掉家务,走出去跟闺蜜逛逛街、喝喝下午茶,聊聊八卦,这应该是最爽的事。时刻提醒自己,我不仅仅是孩子的妈,我还是我,属于自己的独立个体。

我每周都会固定跟闺蜜下午茶,逛街,把孩子丢给老公。事实证明,孩子更需要爸爸,对于妈妈在不在毫不在乎,爸爸在就好,对于这一点,也不知道该高兴还是该难过。总之,我有很多属于自己的时间,来丰富自己,享受生活。


育儿,美丽,自由,是辣妈的三大需求。

【首先,把宝宝照顾好,是辣妈的最大心愿。 】


育儿这件事很不一样,很多岗位都有培训,但是育儿没有,从宝宝出生的那一天开始,妈妈们就要上岗了,而且是要一辈子在岗,每个孩子有自己的脾气,宝宝们从出生开始到成长成熟,每一步都离不开辣妈的陪伴和照顾,辣妈们也是从美少女,一步直接转型成辣妈,如何把宝宝料理好,健康成长,是辣妈们最关心的头等大事。

建议:当下自媒体发达的时代,辣妈们要多交流,积极分享育儿经验,积极参与交流育儿心得,扬长避短,积极学习。

【其次,保持变美丽,是辣妈的自我追求。】

爱美之心人皆有之,没有那个女人是不爱美的。从怀孕开始,就有很多的妈妈开始担忧,怀孕以后变胖变丑怎么办,但是为了宝宝,再丑再难也拼了,只要宝宝健康出生,也是值得的。宝宝出生以后,照顾宝宝让宝妈们心力交瘁,没有时间和经历打理自己,保养皮肤,但是对美的追求,从来没有放弃过。

建议:宝妈们可以挤时间打理一下自己,简单的保养,保持精神舒畅和心态乐观,是发自内心的变美修行,要自信,千万不能过度焦虑和烦躁,宝妈也有属于自己的美和气质。

【最后,适当争取自由,能有自己的空间。】

据调查发现,很多全职妈妈在时间长以后,都容易患有不同程度的产后抑郁,每天面对孩子,面对来自生活的压力,宝妈们的焦虑和愁绪无处释放,积累在心底很容易引发心理疾病。

建议:宝爸们要主动关心宝妈的生活,照顾宝妈的情绪,主动帮忙照顾宝宝,在周末或者节假日的时候,来一场说走就走的旅行,是非常棒的体验哦!

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